Aviso

San Juan, en alerta meteorológica por altas temperaturas, todo el fin de semana

La Dirección de Protección Civil lanzó recomendaciones para cuidar la salud de la población, ante los días de extremo calor.
viernes, 22 de enero de 2021 09:39
viernes, 22 de enero de 2021 09:39

La Dirección de Protección Civil advierte que durante la jornada de hoy viernes 22 y hasta el día domingo 24 de enero, se esperan temperaturas elevadas, cercanas a los 40°, debido a la presencia de viento del sector norte en el territorio provincial.

Recomendaciones por altas temperaturas

Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.

No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.

Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.

Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.

Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.

Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.

Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

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