Salud

Cómo consumir alcohol de manera responsable

El Ministerio de Salud lanzó el 'Decálogo del Consumidor Responsable de Bebidas con Alcohol' y que incluye diez postulados para promover hábitos saludables en la población.
martes, 16 de septiembre de 2014 08:21
martes, 16 de septiembre de 2014 08:21
Autoridades del Ministerio de Salud de la Nación, a cargo de Juan Manzur, y de la Coordinadora de las Industrias de Productos Alimenticios (COPAL) -que reúne a 37 cámaras de la industria alimentaria y de bebidas- presentaron el "Decálogo del Consumidor Responsable de Bebidas con Alcohol", una iniciativa de la cartera sanitaria nacional articulada con el sector privado para promover hábitos saludables en la población y la responsabilidad social en la cadena de comercialización de bebidas alcohólicas.

La iniciativa incluye la difusión de afiches del decálogo en almacenes, supermercados, kioscos y otras bocas de expendio de todo el país, así como la generación de foros de diálogo y concientización sobre esta problemática, entre otras acciones.

El Decálogo del Consumidor Responsable de Bebidas con Alcohol se enmarca en la ley Nacional 24.788, que prohíbe la venta de bebidas alcohólicas a menores de edad, y además sigue los postulados de la Ley Nacional de Salud Mental Nº 26.657 y el Plan Nacional de Salud Mental, vigente desde 2013, que impulsan la puesta en marcha de acciones intersectoriales para promover hábitos saludables en la población y la apertura de servicios de salud mental en hospitales generales y otros dispositivos comunitarios orientados a prevenir y abordar los casos que puedan presentarse vinculados al consumo problemático de bebidas con alcohol.

Sus postulados son:

1)      NO PERMITAS QUE LOS MENORES DE 18 AÑOS CONSUMAN BEBIDAS CON ALCOHOL: No están preparados, ni física ni psicológicamente para tolerar los efectos del consumo de bebidas con alcohol. Aconsejalos para que no las consuman. En menores de edad todo consumo es de riesgo.

2)      SI TOMÁS BEBIDAS CON ALCOHOL, NO MANEJES: La seguridad vial la hacemos entre todos. Programá una manera alternativa para regresar a tu casa. Procurá que haya un conductor designado en el grupo en el cual puedas confiar.

3)      DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA NO CONSUMAS BEBIDAS CON ALCOHOL:  Genera efectos nocivos en el desarrollo y crecimiento de tu bebé.

4)      EVITÁ EL CONSUMO DE BEBIDAS CON ALCOHOL DURANTE EL TRABAJO: Sobre todo si manejás maquinarias o trabajás en altura. Prevení accidentes.

5)      RESPETÁ LOS DERECHOS DE QUIENES NO DESEAN CONSUMIR ALCOHOL: Si sos anfitrión ofrecé bebidas con y sin alcohol. Procurá que haya transporte alternativo disponible para que los invitados lleguen a sus casas sin riesgos.

6)      DISFRUTÁ LA OCASIÓN DE CONSUMO: Tomá despacio y alterná la ingesta de bebidas con alcohol con agua o gaseosas. De esta manera podrás pasarla bien con tus amigos o familiares.

7)      CONSUMÍ ALIMENTOS ANTES Y DURANTE LA INGESTA DE BEBIDAS CON ALCOHOL: Los alimentos aportan contenidos calóricos y de grasas, ayudando  a la metabolización de bebidas con alcohol y reduciendo sus efectos nocivos.

8)      EVITÁ LOS JUEGOS QUE INCENTIVEN EL CONSUMO EXCESIVO DE BEBIDAS CON ALCOHOL: Decile NO a los fondo blanco y las mezclas. Tené en cuenta que beber en ronda puede hacer que tomes más de lo que pensabas.

9)      DÁ UN BUEN EJEMPLO: Sé coherente entre lo que hacés y lo que decís. Cuidá a las personas de tu entorno alentándolas a la toma de decisiones responsables frente al uso de bebidas con alcohol.

10)   AYUDÁ A QUIENES CONSUMAN DE MANERA EXCESIVA BEBIDAS CON ALCOHOL: Si conocés a alguien que ingiera de manera excesiva y necesita ayuda comunicate con el Ministerio de Salud de la Nación: saludmental@msal.gov.ar / prevencionalcohol@msal.gov.ar

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