Salud

Calculá cuántas horas de descanso estás perdiendo

Una herramienta de un sitio web aporta los datos que revelan cuánto tiempo no se duerme por noche, por semana, por mes, por año y en tu vida.
domingo, 22 de enero de 2017 07:51
domingo, 22 de enero de 2017 07:51
¿Dormís lo necesario? Si no es así, ¿cuántas horas de sueño perdés? Son las dos preguntas que una herramienta on-line, llamada "Calculadora del sueño perdido" responde.

La herramienta ha sido creada por la firma británica de interiorismo Hillary's. Respondiendo un par de preguntas, como el número de horas que se duerme de noche y la edad, la herramienta te dice cuántas horas de sueño perdés por noche, por semana, por mes, por año y en tu vida.

Además, la herramienta "traduce" ese tiempo con datos curiosos. La web recoge un estudio realizado sobre 2.500 personas acerca de los principales motivos por los que no pueden dormir. Lo que más horas quita de sueño son los ruidos (de vecinos, por ejemplo), seguido de la propia pareja (ronquidos o movimientos), las mascotas, los dolores y las enfermedades o tener niños.

 

Fuente: AFP

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